octubre 22, 2021

Asma de verano: Cómo el Buen aire Acondicionado Puede Ayudar a Combatirlo

El verano debe ser un momento para relajarse con amigos y disfrutar de deportes y barbacoas familiares, no para jadear, opresión en el pecho y tos. Si el asma de verano le molesta a usted o a alguien de su familia, no olvide que un buen aire acondicionado puede reducir los alérgenos en el aire interior que desencadenan ataques de asma. Al agregar un filtro de aire de alta eficiencia a su sistema de calefacción y aire acondicionado nuevo o existente, puede reducir el polen, el polvo y otras partículas que inducen asma dentro de su hogar.

Contaminación del aire en interiores

El calor, la humedad, la contaminación del aire, los productos químicos transportados por el aire, el polen y las esporas de moho pueden causar ataques de asma en verano. En consecuencia, los pacientes de asma pueden tratar de reducir su exposición a muchos desencadenantes del asma al aire libre quedándose en casa, donde el nivel de polen y otros alérgenos del asma suele ser menor que en el exterior. Sin embargo, la contaminación del aire en interiores también puede contribuir a los ataques de asma. Los consejos para reducir el polen, el polvo y las esporas de moho dentro de la casa incluyen:

  • Mantener las ventanas y puertas cerradas y el aire acondicionado encendido.
  • Quitar el polvo y aspirar con frecuencia. Use una máscara si padece asma.
  • Usar una secadora para secar la ropa. Evite colgar la ropa al aire libre para que se seque.
  • Lavarse el cabello y cambiarse de ropa si ha estado al aire libre cuando el recuento de polen es alto.

Cómo el aire Acondicionado ayuda a Aliviar los Síntomas del Asma de verano

Un estudio publicado en la revista American Journal of Respiratory and Critical Care confirma lo que muchos pacientes de asma saben por experiencia personal: El aire caliente y húmedo puede desencadenar un ataque de asma. El aire acondicionado reduce tanto el calor como la humedad dentro de la casa. La función deshumidificante es importante porque las condiciones húmedas a menudo conducen al crecimiento de esporas de moho, un desencadenante común del asma. La Agencia de Protección Ambiental considera que una humedad relativa ideal dentro de la casa está entre el 30 y el 50 por ciento. Para mantener el aire más seco del hogar y limitar el crecimiento de moho, tenga cuidado con el funcionamiento del aire acondicionado en la configuración de «solo ventilador». El funcionamiento de la unidad en ese ajuste significa que el aire circulará tanto si las funciones de refrigeración y deshumidificación funcionan como si no. Usted quiere evitar la circulación de aire que no está siendo deshumidificado.

Cómo los filtros de aire Ayudan a Reducir los Síntomas del asma de verano

El aire acondicionado también alivia los síntomas del asma al eliminar las partículas del aire interior. Para asegurarse de que el aire acondicionado esté limpiando tantas partículas del aire como sea posible, asegúrese de que la unidad esté equipada con un filtro de alta calidad o un filtro de aire de alta eficiencia. El Colegio Americano de Asma, Alergias e Inmunología (ACAAI, por sus siglas en inglés) recomienda que los propietarios conviertan su sistema HVAC en un sistema de filtración para toda la casa al colocar un filtro desechable en la unidad de aire acondicionado. Un filtro de aire de buena calidad y bien equipado elimina el polvo, la caspa de mascotas, el polen y las esporas del aire. Para el control más eficaz de la contaminación del aire en interiores, la ACAAI aconseja a los propietarios de viviendas que reemplacen un filtro desechable cada tres meses. Un filtro de aire de buena calidad que sea eficaz para eliminar alérgenos del aire interior debe caber perfectamente dentro de la unidad de aire acondicionado y cumplir con una calificación MERV (Valor de Informe de Eficiencia Mínima) mínimo. Si un filtro no encaja exactamente en la unidad, el filtrado será ineficiente. Al reemplazar un filtro de aire, mida el filtro actual para encontrar las dimensiones correctas y una clasificación MERV entre 8 y 13.

El asma de verano puede hacer la vida incómoda, pero los enfermos pueden encontrar alivio en casa con la ayuda de aire acondicionado de buena calidad. Para hablar con un experto sobre cómo puede actualizar su sistema de aire acondicionado, comuníquese con Ragsdale.

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