octubre 27, 2021

Cómo Cortar Alimentos para el Destete Dirigido por bebés

Cómo Cortar Alimentos para el Destete dirigido por bebés

Publicado en BlogbyJenna Helwig

Probablemente hayas visto fotos en línea de bebés practicando el destete dirigido por bebés, mordiendo una zanahoria entera o agarrando rodajas de manzana cruda. Pero, ¿es seguro?

En el caso de la zanahoria cruda y las manzanas, no. Sin embargo, el destete dirigido por un bebé sin duda puede ser seguro, si sabe cómo cortar y cocinar los alimentos correctamente.

El destete dirigido por bebés, o alimentación dirigida por bebés, como prefiero llamarlo, significa que los bebés se alimentan con los dedos tan pronto como comienzan a consumir sólidos. Pero no vale nada. He aquí cómo asegurarse de que los alimentos que le da a su bebé sean seguros y fáciles de comer para las capacidades de desarrollo de su bebé. Porque si su bebé no puede recoger la comida, ¡entonces no puede comérsela!

Y estas pautas funcionan para cualquier comida para picar, incluso si su bebé sigue comiendo purés (¡lo cual está bien, por cierto!).

Tamaño y forma

 Vea cómo cortar los alimentos para un destete seguro dirigido por el bebé con estas ideas de primeros alimentos de la alimentación dirigida por el bebé #babyfood #babyfoodrecipes # babyledweaning # babyledweaningfirstfoods

Alrededor de los 6 meses, la mayoría de los bebés que recién comienzan con sólidos aún no han desarrollado su agarre de pinza (pulgar e índice). Para recoger los alimentos, los agarran con la palma entera. Dado que desea que su bebé aún tenga acceso a la comida mientras está en la palma de su mano, es mejor cortar la comida en palitos largos y delgados. Piensa en la longitud y el ancho de tu dedo meñique y echa un vistazo a la foto de arriba de Baby-Led Feeding para ver algunas ideas.

Aparte de los peligros de atragantamiento, la mayoría de los alimentos son de caza limpia a esta edad, como la carne, las aves de corral, el queso (desmenuzado) y los alérgenos como los huevos, los frutos secos (nunca enteros, pero un poco de mantequilla de frutos secos suave mezclada en un puré o untada en tostadas) y el pescado.

Las tostadas son otro vehículo excelente para introducir nuevos alimentos y sabores. Porque si bien no queremos que los alimentos sean demasiado duros (ver más abajo), tampoco queremos que sean demasiado suaves y gomosos. El pan comercial puede ser difícil de recoger y puede convertirse en una bola de papilla en la boca de un bebé. Sin embargo, el pan ligeramente tostado es ideal para autoalimentarse. Aquí tienes 15 de mis ingredientes favoritos para tostadas para bebés.

Y recuerde que gran parte de comer en esta etapa temprana se trata de que su bebé explore, toque, huela y, sí, pruebe. Pero no se alarme si parece que poco de la comida está llegando a su barriga. La autoalimentación requiere mucha coordinación ojo-mano, y esa es una capacidad que su bebé todavía está desarrollando.

 Cómo cortar los alimentos con los dedos cortados en trozos seguros para un destete seguro dirigido por el bebé, además de ideas fáciles de primeros alimentos de la alimentación dirigida por el bebé #babyfood #babyledweaning # babyledfoods # babyledfeeding

Alrededor de los 8-10 meses: Cuando los bebés desarrollen su agarre de pinza, comience a cortar los alimentos en trozos pequeños, del tamaño de un garbanzo. Y para alimentos redondos pequeños como garbanzos o arándanos, aplástelos ligeramente antes de servirlos. Es genial que los bebés de esta edad practiquen el agarre de la pinza, pero está bien seguir sirviendo comida en palitos como lo hacías cuando era más joven. La foto de arriba también es de la Alimentación dirigida por el bebé.

Algunos de mis otros alimentos de un solo ingrediente favoritos en esta etapa incluyen huevos duros picados y formas pequeñas de pasta.

Este también es un buen momento para comenzar a ofrecerle a su bebé una cuchara junto con sopas gruesas o purés. Le tomará práctica acostumbrarse a comer con la cuchara, pero puedes cargar previamente el utensilio para comenzar y, por supuesto, la práctica hace al maestro.

Textura

En todas las edades, los alimentos deben ser lo suficientemente suaves como para que pueda aplastarlos con una presión suave entre el pulgar y el índice. Esto significa que no hay zanahorias crudas, manzanas, nueces ni trozos duros de carne. Para las verduras, esto generalmente significa cocinarlas al vapor, asarlas o cocinarlas en una olla instantánea. La carne también debe estar muy, muy tierna. Aquí está mi guía para cocinar carne para bebés.

Recuerde, errar por el lado de la precaución con la alimentación dirigida por el bebé y siempre permanezca con su bebé mientras come. ¡Entonces disfruta del espectáculo!

¿Busca más ideas de destete dirigidas por bebés y consejos de alimentación familiar? ¡Suscríbase a mi boletín de noticias! Enviaré dos correos electrónicos al mes, incluido uno con una receta. Y, cuando te inscribas, te enviaré tres de mis recetas favoritas de batidos saludables para toda la familia. Espero estar en contacto!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.