22 října, 2021

Letní astma: jak dobrá klimatizace může pomoci v boji proti ní

léto by mělo být časem pro relaxaci s přáteli a užívání sportovních a rodinných grilování, nikoli pro sípání, tlak na hrudi a kašel. Pokud vás nebo někoho z vaší rodiny obtěžuje letní astma, nezapomeňte, že dobrá klimatizace může snížit alergeny ve vnitřním vzduchu, které vyvolávají astmatické záchvaty. Přidáním vysoce účinného čističe vzduchu do nového nebo stávajícího systému vytápění a klimatizace můžete snížit pyl, prach a další částice vyvolávající astma uvnitř vašeho domova.

znečištění vnitřního ovzduší

teplo, vlhkost, znečištění ovzduší, chemikálie ve vzduchu, spory pylu a plísní mohou v létě způsobit astmatické záchvaty. V důsledku toho se pacienti trpící astmatem mohou pokusit snížit svou expozici mnoha spouštěčům astmatu venku tím, že zůstanou doma, kde je hladina pylu a dalších alergenů astmatu obvykle nižší než venku. Znečištění vnitřního ovzduší však může také přispět k astmatickým záchvatům. Tipy pro snížení spór pylu, prachu a plísní uvnitř domu zahrnují:

  • udržujte okna a dveře zavřené a zapnutá klimatizace.
  • časté poprašování a vysávání. Pokud trpíte astmatem, noste masku.
  • použití sušičky prádla k sušení prádla. Vyvarujte se zavěšení oblečení venku, aby uschlo.
  • mytí vlasů a převlékání, pokud jste byli venku, když je vysoký počet pylu.

jak klimatizace pomáhá zmírnit příznaky letního astmatu

studie zveřejněná v časopise American Journal of Respiratory and Critical Care potvrzuje, co mnoho pacientů trpících astmatem ví z osobní zkušenosti: horký, vlhký vzduch může vyvolat astmatický záchvat. Klimatizace snižuje teplo i vlhkost uvnitř domu. Odvlhčovací funkce je důležitá, protože vlhké podmínky často vedou k růstu spór plísní, což je běžný spouštěč astmatu. Agentura pro ochranu životního prostředí považuje ideální relativní vlhkost uvnitř domu Za 30 až 50 procent. Chcete-li udržet sušší vzduch v domácnosti a omezit růst plísní, buďte opatrní při spuštění klimatizace v nastavení „pouze ventilátor“. Provoz jednotky na tomto nastavení znamená, že vzduch bude cirkulovat bez ohledu na to, zda funkce chlazení a odvlhčování fungují nebo ne. Chcete se vyhnout cirkulaci vzduchu, který není odvlhčován.

jak vzduchové filtry pomáhají snižovat příznaky letního astmatu

klimatizace také zmírňuje příznaky astmatu odstraněním částic z vnitřního vzduchu. Abyste se ujistili, že váš AC čistí co nejvíce částic ze vzduchu, ujistěte se, že je jednotka vybavena vysoce kvalitním filtrem nebo vysoce účinným čističem vzduchu. Americká vysoká škola astmatu, alergií a imunologie (ACAAI) doporučuje, aby majitelé domů přeměnili svůj systém HVAC na filtrační systém pro celý dům namontováním jednorázového filtru do klimatizační jednotky. Kvalitní, dobře vybavený filtr typu čističe vzduchu odstraňuje prach, alergeny, pyl a spory ze vzduchu. Pro nejúčinnější kontrolu znečištění vnitřního ovzduší ACAAI doporučuje majitelům domů vyměnit jednorázový filtr přibližně každé tři měsíce. Kvalitní vzduchový filtr, který je účinný při odstraňování alergenů z vnitřního vzduchu, musí dokonale zapadat do klimatizační jednotky a splňovat minimální hodnocení MERV (minimální hodnota hlášení účinnosti). Pokud filtr nezapadá přesně do jednotky, filtrování bude neefektivní. Při výměně vzduchového filtru změřte aktuální filtr, abyste našli správné rozměry a hodnocení MERV mezi 8 a 13.

letní astma může znepříjemnit život, ale trpící mohou najít úlevu doma pomocí kvalitní klimatizace. Chcete-li mluvit s odborníkem o tom, jak můžete upgradovat klimatizační systém, kontaktujte Ragsdale.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.