oktober 27, 2021

Sådan skærer du mad til Baby-ledet fravænning

Sådan skærer du mad til Baby-ledet fravænning

Posted in BlogbyJenna Helvig

du har sikkert set billeder online af babyer, der praktiserer baby-ledet fravænning, chomping ned på en hel gulerod eller greb rå æbleskiver. Men er det sikkert?

for den rå gulerod og æbler, Nej. Men baby-ledet fravænning kan bestemt være sikker, hvis du ved, hvordan man skærer og tilbereder mad korrekt.

Baby-ledet fravænning eller baby-ledet fodring, som jeg foretrækker at kalde det, betyder, at babyer fodrer sig selv fingermad, så snart de starter faste stoffer. Men det er ikke noget går. Sådan sørger du for, at de fødevarer, du giver din baby, er sikre og nemme at spise for din babys udviklingsevne. For hvis din baby ikke kan hente maden, kan hun faktisk ikke spise den!

og disse retningslinjer fungerer for enhver fingermad, selvom din baby stadig spiser nogle purristes (hvilket er fint forresten!).

Størrelse og form

se Sådan skæres fødevarer til sikker baby-ledet fravænning med disse første fødevarer ideer fra Baby-ledet fodring #babyfood #babyfoodrecipes #babyledvænning #babyledvænningfirstfoods

omkring 6 måneder — de fleste babyer, der lige er startet med faste stoffer, har endnu ikke udviklet deres pincergreb (tommelfinger og pegefinger). Så for at hente mad tager de fat i dem med hele håndfladen. Da du vil have din baby til stadig at få adgang til maden, mens den er i hendes håndflade, er det bedst at skære mad i lange, tynde pinde. Tænk på længden og bredden af din pinky finger, og tjek billedet ovenfor fra Baby-Led fodring for nogle ideer.

bortset fra kvælningsfarer er de fleste fødevarer fair spil i denne alder, herunder kød, fjerkræ, ost (strimlet) og allergener som æg, nødder (aldrig hele, men lidt glat nøddesmør omrørt i en purkrus eller spredt på toast) og fisk.

Toasts er et andet fremragende køretøj til introduktion af nye fødevarer og smag. For selvom vi ikke ønsker, at fødevarer skal være for hårde (se nedenfor), ønsker vi heller ikke, at de skal være for bløde og gummy. Kommercielt brød kan være svært at samle op og kan blive til en kugle af mos i en babys mund. Men let ristet brød er ideelt til selvfodring. Her er 15 af mine foretrukne toast toppings til babyer.

og husk, at meget af at spise på dette tidlige stadium handler om, at din baby udforsker–rører, lugter og ja smager. Men vær ikke foruroliget, hvis det ser ud til, at lidt af maden faktisk gør det til hendes mave. Selvfodring kræver en masse øjenhåndskoordinering, og det er en evne, som din baby stadig udvikler.

Sådan skæres fingermad skåret i sikre stykker for sikker baby-ledet fravænning, plus nemme første madideer fra Baby-ledet fodring #babyfood #babyledvænning #babyledvænning #babyledfeeding

omkring 8-10 måneder — når babyer udvikler deres knibtang, begynder de at skære mad i små stykker, om kikærtstørrelse. Og for små runde fødevarer som kikærter eller blåbær, smadre dem let før servering. Det er fantastisk for babyer i denne alder at øve deres tanggreb, men det er OK at fortsætte med at servere mad i pinde, som du gjorde, da han var yngre. Billedet ovenfor er også fra Baby-Led fodring.

nogle af mine andre foretrukne enkeltingrediensfødevarer på dette stadium inkluderer hakkede hårdkogte æg og små pastaformer.

dette er også et godt tidspunkt at begynde at tilbyde din baby en ske sammen med tykke supper eller mos. Det vil tage praksis for hende at få fat i at spise med skeen, men du kan forudindlæse redskabet for at starte, og selvfølgelig gør praksis perfekt.

tekstur

i alle aldre skal fødevarer være bløde nok til at du kan smadre dem med let tryk mellem tommelfingeren og pegefingeren. Dette betyder ingen rå gulerødder, æbler, nødder eller hårde stykker kød. For grøntsager betyder dette normalt at dampe dem, stege dem eller tilberede dem i en øjeblikkelig gryde. Kød skal også være meget, meget ømt. Her er min guide til madlavning af kød til babyer.

Husk at fejle på siden af forsigtighed med baby-ledet fodring og altid blive hos din baby, mens hun spiser. Så nyd forestillingen!

Leder du efter flere baby-ledede fravænning ideer og familie fodring tips? Tilmeld dig mit nyhedsbrev! Jeg sender to e-mails om måneden, herunder en med en opskrift. Og, når du tilmelder dig, Jeg sender dig tre af mine foretrukne sunde smoothie opskrifter til hele familien. Jeg ser frem til at være i kontakt!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.