januar 21, 2022

Sjove fakta: berømte atleter med flade fødder

mange gange har håbefulde løbere opgivet deres drømme om at blive berømte atleter på grund af det faktum, at de har lave buer. Flade fødder kan forårsage mild til alvorlig smerte i hele hæle, knyster, knæ, ankler, ben og nedre ryg. Også, hvis du har flade fødder, er du sandsynligvis også en overpronator, hvilket også er risikabelt og ubehageligt, især hvis du er en løber.

men den gode nyhed er, at med de rigtige løbesko med lav bue eller endda ved at bruge indlægssåler eller ortotik til flade fødder, vil smerten forsvinde, og det samme vil faren for skade på grund af overpronation.

endnu mere kan træning og udførelse af de passende øvelser faktisk hjælpe dig med at udvikle buer!

liste over berømte fladfodede atleter

sådan er tilfældet med den berømte American mile runner Alan Netb, som afbildet i bogen “Born to run”. Den hurtigste Amerikanske 1 mile run rekord samt den hurtigste high school mile run rekord i landet. Han begyndte at lave øvelser og træne intensivt i sine teenagere. Derefter havde han en 12 skostørrelse og helt flade fødder. Med mange års træning forbedrede ikke kun hans resultater, men hans buer udviklede sig, og hans skostørrelse faldt til 10.

der er mange andre berømte løbere og andre atleter, der har afsløret, at de har flade fødder. Det er klart, at denne kendsgerning ikke har forhindret dem i at bryde verdensrekorder, vinde olympiske medaljer og andre toppræstationer.

tidligere verdensrekordindehaver i maraton, Etiopisk løber Haile Gebrselassie har nævnt, at han er fladfodet. Dette forhindrede ham ikke i at vinde de 10.000 meter olympiske guldmedaljer i to på hinanden følgende olympiske lege i 1996 og i 2000 dog.

den berømte marokkanske baneløber sagde, at Aouita har to verdensrekorder – i disciplinerne 5.000 meter og 1.500 meter. Han har ofte talt om sine flade fødder og de problemer, han står over for på grund af dem. Selvom han anerkender risikoen for at udvikle tendinitis, er Aouita ikke villig til at opgive træning og konkurrere. Han bærer specielle sko, der holder fødderne behagelige, støttede og sikre mod smerter og mulige skader. Aouita er blandt de 30 hurtigste løbere i 800 meter disciplinen, selvom dette ikke er hans typiske løbebegivenhed.

Steven “Steve” Plasencia er en vinder i 1992 California International Marathon og har deltaget i 10.000 meter disciplinen ved De Olympiske Lege i 1992, på trods af at han har indrømmet at have helt flade fødder.

den berømte sprinter Shauford formåede at snuppe 1 Guld og 2 sølvmedaljer i 200m sprintbegivenhederne i De Olympiske Lege i 2004 og 2008. Han har også en række guld-og sølvmedaljer fra verdens indendørs og udendørs mesterskaber og er en 4-gangs amerikansk mester i 200m. dette er en ganske præstation for en person, der har afsløret, at han har flade fødder!

atleter, der konkurrerer i andre sportsgrene, har også indrømmet at have flade fødder, hvilket som det fremgår af deres præstationer ikke har påvirket deres atletiske præstationer.

tidligere NBA-spiller Shane Battier tilbragte mange succesrige år på basketballbanen, på trods af at han havde kollapset buer.

næste gang du overvejer at holde op med at løbe eller træne på grund af dine lave buede fødder, skal du huske disse atleter og hvad de formår at opnå med udholdenhed og træning på trods af deres kollapsede buer!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.