9 lokakuun, 2021

avokado-suklaamousse

tämä avokado-Suklaamoussen resepti on maidoton, hienostunut sokeriton, paleo, keto ja niin hyvä! Se on superhelppo tehdä, rikas & dekadentti-täydellinen terveellinen jälkiruoka! Tarjoile kotitekoisen kermavaahdon ja vadelmien kanssa!

jos et ole koskaan syönyt avokado-suklaamoussea jälkiruoaksi, jäät paitsi! Se on maidoton, sokeriton, paleo, keto ja niin, niin hyvä! Avokadoa vihaava mieheni rakasti sitä ja lapset pyysivät sekunteja! Se on superhelppo tehdä, täyteläinen ja dekadentti - se ei maistu samalta kuin muut terveelliset jälkiruoat! :: DontWastetheCrumbs.com

kuinka outoa on sanoa ”avokado”, ”suklaa” ja ”mousse” yhdessä samassa reseptin nimessä?

vielä pahempaa, kuinka paha on, että olen tehnyt tämän reseptin kahdesti kolmen päivän aikana?

ja jos minun todella täytyisi tunnustaa, että olemme juuri virallisesti lopettaneet Koko30: n ja kiroilemme aika lailla sokerista … silti syön tätä avokado-suklaamoussea kirjoittaessani … arvostelisitko minua?

toivottavasti ei, sillä tämä avokado-suklaamousse on käsittämättömän upea. Tarvitset tätä elämääsi.

Before you think I ’ m nuts for telling you…

  1. vatkaa avokado ja suklaa yhteen, ja
  2. et edes huomaa, että on avokado…

… luota minuun.

et koskaan koskaan huomaa, että tässä sileässä ja kermaisessa avokado-suklaamoussessa on avokadoa.

for real y ’ all – minulla on suvussani kaksi avokadovihaajaa ja he molemmat epäilivät minua. Sitten molemmat haukkasivat ja istuivat siinä, suut loksahtivat, koska eivät todellakaan maistaneet avokadoa.

sitten molemmat pyysivät heti lisää.

jos tätä terveellistä suklaamoussea pitää kutsua siksi, että sinullakin on avokadovihaajia,se sopii minulle. Mutta mitä tahansa teetkin, älä jätä tätä terveellistä jälkiruokaa väliin, koska et usko perheesi pitävän siitä. Koska tämä resepti on läpihuutojuttu!

tämä avokado-suklaamousse on terveellinen jälkiruoka! Ihanko totta? Avokadovihaajani eivät edes räpäyttäneet silmiään, kun he kokeilivat sitä. Joten älä huoli, se menee läpi koko perheen kanssa!

avokado-suklaamousse (alias Chocomole)

tiedän, etten ole avokado-suklaamoussen alkuperäinen luoja ja versioni on saanut inspiraationsa tästä. Mutta rakastan ottaa jälkiruoka vaihtoehto, joka on:

  • luontaisesti makeutettu / puhdistettu sokeriton (vain 2 rkl vaahterasiirappia annosta kohti!)
  • gluteeniton ja maidoton
  • Paleo (nykyiset ruokatottumuksemme Kokon30 valmistumisen jälkeen)
  • Keto ystävällinen
  • täynnä terveellistä rasvaa (JEE avokado!)
  • pienissä kerta-annoksissa suurten kakkujen sijaan ja tällaisia

ja rakastan sitä niin paljon, en voi olla jakamatta kanssasi!

tiesitkö, että voit yhdistää avokadon ja suklaan ja saada jälkiruokaa? Tiedän! Uskomatonta. Tämä yksinkertainen avokado-suklaamousseresepti on niin hyvä, että lapset kysyivät sekunteja ennen ensimmäisen kulhon valmistumista.

mitkä ovat avokado-suklaamoussen ainesosat?

käytin kolmea kypsää avokadoa. Et halua liian kypsiä avokadoja (ruskeaa) tai alikypsiä avokadoja (keltaista). Jos avokadosi on vain hitusen ruskeaa-kuten 5-10% ruskeaa-se ei haittaa. Mutta haluamme ehdottomasti” paljon enemmän vihreää kuin ruskeaa ” – skenaarion.

Mistä tietää, onko avokado kypsä?

on varmaan miljoona eri tapaa tietää, onko avokado kypsä. Käytän väri-ja puristustestiä.

väri-ja puristustestissä etsitään tummanvihreitä avokadoja, jotka antavat vain vähän, kun puristat sitä kevyesti. Tällä menetelmällä saan syötäväksi valmiita avokadoja, jotka kestävät tiskillä 1-2 päivää. Jos niiden pitää kestää pidempään, valitsen vaaleamman vihreän enkä anna, kun puristan.

suklaa-avokadovaahto on täydellisyyttä! Yksinkertaisesti makeutettu vaahterasiirappi, täynnä hyviä rasvoja avokado, ja chocolatey herkullinen. Jopa nirso syöjät rakastavat sitä!

kaakaojauhe

käytin tässä reseptissä hollantilaista kaakaojauhetta (joka on makeuttamatonta kaakaojauhetta), joka on yleensä tummempaa kuin tavallinen kaakaojauhe. Käytä mitä sinulla on käsillä, koska sillä ei ole paljon väliä tässä reseptissä, koska et Leivo sillä. Kun kaakaojauhe kuitenkin loppuu, aion kokeilla tätä kaakaojauhetta!

vaahterasiirappi

tykkään käyttää vaahterasiirappia resepteissä, jotka kaipaavat pientä makeuttamista, mutta kun sitä ei halua maistaa. Vaihtoehtoisesti hunaja toimisi hyppysellisessä (kuten mustapapubrowniesissa), mutta voin aina maistaa hunajaa resepteissäni. Ellei sen pitäisi maistua hunajalta, en halua sitä.

Oletko kokeillut suklaa-avokadomoussea? Uskomatonta! Yksinkertainen sekoitus avokadoa, suklaata ja vaahterasiirappia. Nam!

Tummasuklaalastuja

käytin luomua tummasuklaalastuja tai aina voi käyttää tummasuklaalastuja. Riippumatta siitä, mitä reittiä menet-patukka-suklaata vai suklaahippuja – haluat saada hyvää tummaa suklaata ja haluat käyttää vaa ’ an.

jos sinulla ei ole tummaa suklaata, voit todennäköisesti käyttää puristuksessa puolimakeaa tai maitosuklaata. Itse en ole tätä testannut, mutta jos näin käy, vähentäisin vaahterasiirapin määrää, jotta makeustaso pysyisi alhaalla. Jos päätät vähentää vaahterasiirappia, pidä mantelimaito näppäränä siltä varalta, että tarvitset lisää nestettä, jotta saat ruoanjalostajan tai tehosekoittimen käyntiin.

kermainen, herkullinen ja suklainen jälkiruoka. Et voi ohittaa tätä suklaa-avokadovaahtoreseptiä!

miten tehdä avokado suklaa mousse tyhjästä?

  1. yhdistä monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa (tämä on se tehosekoitin, joka minulla on) kaikki ainekset paitsi tumma suklaa.
  2. sulata suklaa pienessä kulhossa. Sekoita hyvin.
  3. lisää sulatettu suklaa muiden ainesten joukkoon ja prosessoi tai sekoita tasaiseksi.
  4. Jaa mousse tasaisesti 8 pieneen lasipurkkiin tai pieneen kulhoon. Voit nauttia heti, tai rentoutua tunnin. Top valinta tuoreita hedelmiä!

kuinka kauan voin pitää avokado-suklaamoussea jääkaapissa?

avokado-suklaavanukkaan voi tehdä pari päivää etuajassa ilman ongelmia. Se ei ole kestänyt pidempään kuin 2 päivää jääkaapissamme yksinkertaisesti siksi, että syömme sitä jatkuvasti, mutta ystävät sanovat, että 2 päivän kuluttua avokado alkaa maistua hassulta muutenkin, joten korkataan se 2 päivää etukäteen, max.

minkä kanssa voin tarjoilla avokado-suklaamoussea?

tarjoilin tämän tuoreiden vadelmien kanssa,mutta mikä tahansa tuore marja maistuisi. Jopa oranssit palaset tai silputtu kookos tai pilkotut maapähkinät kelpaisivat.

jos haluat tehdä Super dekadentin jälkiruoan, voit tarjoilla kauhallisen kotitekoista vaniljapapujäätelöä, jonka päällä on dollop kotitekoista kermavaahtoa ja tummaa suklaalastua!

vinkit tämän avokado-suklaamoussereseptin tekemiseen. Käytin:

  • Twister-purkki ja Blendtec-Blendtec-Blendtec-tehosekoitin, jolla saat nämä pyörimään (tässä on syy, miksi tarvitset suuritehoisen tehosekoittimen).
  • tämä hollantilainen kaakaojauhe, mutta aion kokeilla tätä kaakaojauhetta, kun se loppuu.
  • käytin myös tätä vaahterasiirappia (paitsi ostan sen Costcosta) ja tummia suklaahippuja, paikallisen Walmartini luvalla.
  • suklaan punnitseminen on parasta, sillä kaikki sipsit eivät ole samankokoisia, joten tätä keittiövaakaa käytän siihen.
  • sain isoäidiltäni kuivia yrttipurkkeja, joissa on 4 oz kukin, joten käytin niitä ja joitakin muita 4 oz lasisäilykkeitä, joita minulla oli jo keittiössä tarjoiluun.

terveellisempi Jälkiruokaresepti

  • Suklaahummus
  • Mustapapubrownies
  • Suklaahippukeksitaikinahummus
  • terveellinen kotitekoinen suklaapiirakka
  • Suklaabrownikakku

avokado-suklaamousse

tämä avokado-Suklaamoussen resepti on maidoton, hienostunut sokeriton, paleo, keto ja niin hyvä! Se on superhelppo tehdä, rikas dekadentti-täydellinen terveellinen jälkiruoka! :- Minulla on muruja.com

tämä avokado-Suklaamoussen resepti on maidoton, hienostunut sokeriton, paleo, keto ja niin hyvä! Se on superhelppo tehdä, rikas & dekadentti-täydellinen terveellinen jälkiruoka!

  • tekijä: Tiffany
  • valmistusaika: 3 min
  • keittoaika: 1 min
  • Kokonaisaika: 4 min
  • saanto: 8 1x
  • Luokka: jälkiruoka
  • menetelmä: Stovetop
  • Keittiö: amerikkalainen
  • dieetti: Gluteeniton

ainesosat

Scale1x2x3x

  • 3 kypsiä avokadoja
  • 1/3 dl kaakaojauhetta
  • 1/2 dl mantelimaitoa
  • 1/2 dl vaahterasiirappia
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 1/2 tl suolaa
  • 6 oz tummaa suklaata

ohjeet

  1. yhdistä monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa (tämä on tehosekoitin, joka minulla on) kaikki ainekset paitsi tumma suklaa.
  2. sulata suklaa pienessä kulhossa mikrossa korkealla 20 sekunnin ajan. Sekoita hyvin. Jos suklaa ei ole kokonaan sulanut, laita se takaisin mikroon 5 sekunniksi ja sekoita hyvin.
  3. lisää sulanut suklaa muiden ainesten joukkoon ja prosessoi tai sekoita korkealla noin 15-20 sekuntia.
  4. Jaa mousse tasaisesti 8 pieneen lasipurkkiin tai pieneen kulhoon. Voit nauttia heti, tai rentoutua tunnin. top valinta tuoreita hedelmiä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.