21 tammikuun, 2022

Hauskat faktat: kuuluisat Lättäjalkaiset urheilijat

monesti juoksijaksi pyrkineet ovat luopuneet haaveistaan tulla kuuluisiksi urheilijoiksi matalien kaartensa vuoksi. Litteät jalat voivat aiheuttaa lievää tai vakavaa kipua koko kantapäissä, vaivaisenluissa, polvissa, nilkoissa, jaloissa ja alaselässä. Myös, jos sinulla on litteät jalat olet myös todennäköisesti yli pronator, joka on myös riskialtista ja epämukavaa, varsinkin jos olet juoksija.

mutta hyvä uutinen on se, että kunnollisilla matalilla kaarijuoksukengillä tai jopa pohjallisilla tai ortosilla lättäjalkoihin kipu häviää ja samoin loukkaantumisvaara ylipainon takia.

vielä enemmän, koulutus ja tekee sopivia harjoituksia voi todella auttaa sinua kehittämään kaaria!

luettelo kuuluisista tasajalkaisista urheilijoista

tällainen on ”Born to run” – kirjassa kuvattu kuuluisa yhdysvaltalainen Mailin juoksija Alan Webb. Webb pitää edelleen hallussaan Yhdysvaltain nopeinta 1 mailin juoksuennätystä sekä maan nopeinta lukioaikaista Mailin juoksuennätystä. Hän alkoi tehdä teini-iässä harjoituksia ja treenata intensiivisesti. Silloin hänellä oli 12 kengännumeroa ja täysin lättäjalat. Vuosien harjoittelun myötä hänen tuloksensa eivät vain parantuneet, vaan hänen kaarensa kehittyivät ja hänen kenkäkokonsa kutistui 10: een.

on monia muitakin tunnettuja juoksijoita ja muita urheilijoita, jotka ovat paljastaneet omaavansa litteät jalat. Ilmeisesti tämä seikka ei ole estänyt heitä rikkomasta maailmanennätyksiä, voittamasta olympiamitaleja ja muita huippusaavutuksia.

maratonin entinen maailmanennätyksen haltija, Etiopialainen juoksija Haile Gebrselassie on maininnut olevansa tasajalkainen. Tämä ei estänyt häntä voittamasta 10 000 metrin olympiakultaa kaksissa peräkkäisissä olympialaisissa 1996 ja 2000.

kuuluisa Marokkolainen yleisurheilija Said Aouita pitää hallussaan kahta maailmanennätystä-5 000 metrillä ja 1 500 metrillä. Hän on usein puhunut lättäjaloistaan ja niiden aiheuttamista ongelmista. Vaikka Aouita myöntää tendiniitin kehittymisen riskin, hän ei ole halukas luopumaan harjoittelusta ja kilpailemisesta. Hän käyttää erikoiskenkiä, jotka pitävät jalat mukavina, tuettuina ja turvassa kivuilta ja mahdollisilta vammoilta. Aouita on 800 metrin kurissa 30 nopeimman juoksijan joukossa, vaikka kyseessä ei ole hänen tyypillinen juoksutapahtumansa.

Steven ”Steve” Plasencia on vuoden 1992 Kalifornian kansainvälisen maratonin voittaja ja osallistunut 10 000 metrin kuriin vuoden 1992 olympialaisissa, vaikka on myöntänyt omaavansa täysin litteät jalat.

kuuluisa pikajuoksija Shawn Crawford onnistui nappaamaan vuosien 2004 ja 2008 olympialaisten 200 metrin pikajuoksussa 1 kulta-ja 2 hopeamitalia. Hänellä on useita kulta-ja hopeamitalit World sisä-ja ulkotiloissa myös, ja on 4TIME Yhdysvaltain mestari 200m. tämä on melkoinen saavutus henkilö, joka on paljastanut, että hänellä on lättäjalat!

muissakin lajeissa kilpailevat urheilijat ovat myöntäneet omaavansa lättäjalat, mikä ei ole heidän saavutuksistaan ilmiselvästi vaikuttanut heidän urheilusuoritukseensa.

entinen NBA-pelaaja Shane Battier vietti useita menestyksekkäitä vuosia koripallokentällä, vaikka hänellä oli romahtaneet kaaret.

seuraavan kerran, kun harkitset juoksemisen tai harjoittelun lopettamista matalien kaartuvien jalkojesi takia, muista nämä urheilijat ja mitä he onnistuvat saavuttamaan pitkäjänteisyydellä ja harjoittelulla romahtaneista kaaristaan huolimatta!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.