janvier 21, 2022

Faits amusants: Athlètes célèbres aux pieds plats

Plusieurs fois, les coureurs en herbe ont abandonné leurs rêves de devenir des athlètes célèbres en raison du fait qu’ils ont des arcs bas. Les pieds plats peuvent causer des douleurs légères à graves dans l’ensemble des talons, des oignons, des genoux, des chevilles, des jambes et du bas du dos. De plus, si vous avez les pieds plats, vous êtes très probablement un pronateur excessif, ce qui est également risqué et inconfortable, surtout si vous êtes un coureur.

Mais la bonne nouvelle est qu’avec des chaussures de course à arche basse appropriées, ou même en utilisant des semelles ou des orthèses pour les pieds plats, la douleur disparaîtra et le danger de blessure à cause de la surpronation.

Plus encore, l’entraînement et les exercices appropriés peuvent vous aider à développer des arcs!

Liste des athlètes à pieds plats célèbres

Tel est le cas du célèbre coureur américain Alan Webb, tel que décrit dans le livre « Born to run ». Webb détient toujours le record de course américain le plus rapide de 1 mile ainsi que le record de course de mile au lycée le plus rapide du pays. Il a commencé à faire des exercices et à s’entraîner intensivement à l’adolescence. Ensuite, il avait une pointure de chaussure 12 et des pieds complètement plats. Avec des années d’entraînement, non seulement ses résultats se sont améliorés, mais ses arches se sont développées et sa taille de chaussure a diminué à 10.

Il y a beaucoup d’autres coureurs célèbres et d’autres athlètes qui ont révélé qu’ils avaient les pieds plats. De toute évidence, ce fait ne les a pas empêchés de battre des records du monde, de remporter des médailles olympiques et d’autres réalisations de premier plan.

Ancien détenteur du record du monde du marathon, le coureur éthiopien Haile Gebrselassie a mentionné qu’il avait le pied à plat. Cela ne l’a pas empêché de remporter la médaille d’or olympique du 10 000 mètres lors de deux Jeux olympiques consécutifs en 1996 et en 2000.

Le célèbre coureur d’athlétisme marocain Said Aouita détient deux records du monde – dans les disciplines du 5 000 mètres et du 1 500 mètres. Il a souvent parlé de ses pieds plats et des problèmes auxquels il est confronté à cause d’eux. Même s’il reconnaît le risque de développer une tendinite, Aouita n’est pas prêt à renoncer à l’entraînement et à la compétition. Il porte des chaussures spéciales qui gardent les pieds confortables, soutenus et à l’abri de la douleur et d’éventuelles blessures. Aouita fait partie des 30 coureurs les plus rapides de la discipline du 800 mètres même si ce n’est pas son épreuve de course à pied typique.

Steven « Steve » Plasencia a remporté le Marathon International de Californie en 1992 et a participé à la discipline du 10 000 mètres aux Jeux olympiques de 1992, malgré le fait qu’il ait admis avoir les pieds complètement plats.

Le célèbre sprinteur Shawn Crawford a réussi à décrocher 1 médaille d’or et 2 médailles d’argent dans les épreuves de sprint sur 200 m des Jeux olympiques de 2004 et 2008. Il a également remporté plusieurs médailles d’or et d’argent aux championnats du monde en salle et en plein air, et est 4 fois champion des États-Unis sur 200 m. C’est tout un exploit pour une personne qui a révélé qu’il avait les pieds plats!

Les athlètes pratiquant d’autres sports ont également admis avoir les pieds plats, ce qui, comme en témoignent leurs réalisations, n’a pas affecté leurs performances athlétiques.

L’ancien joueur de la NBA Shane Battier a passé de nombreuses années réussies sur le terrain de basket, malgré des arches effondrées.

La prochaine fois que vous songerez à arrêter de courir ou de vous entraîner à cause de vos pieds cambrés bas, souvenez-vous de ces athlètes et de ce qu’ils parviennent à réaliser avec persévérance et entraînement malgré leurs arcs effondrés!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.