október 22, 2021

Nyári asztma: mennyire jó a légkondicionálás a küzdelemben

a nyárnak a barátokkal való pihenésre, a sport és a családi grillezésre, nem pedig a zihálásra, a mellkasi szorításra és a köhögésre kell lennie. Ha a nyári asztma zavar téged vagy valakit a családjában, ne felejtse el, hogy a jó légkondicionálás csökkentheti az asztmás rohamokat kiváltó beltéri levegő allergénjeit. Ha új vagy meglévő fűtési és légkondicionáló rendszeréhez nagy hatékonyságú légtisztítót ad, csökkentheti a pollen, a por és más asztmát kiváltó részecskék mennyiségét otthonában.

beltéri légszennyezés

a hő, a páratartalom, a légszennyezés, a levegőben lévő vegyi anyagok, a pollen és a penészspórák nyáron asztmás rohamokat okozhatnak. Következésképpen az asztmában szenvedők megpróbálhatják csökkenteni a kültéri asztmás triggerek expozícióját azáltal, hogy otthon maradnak, ahol a pollen és más asztma allergének szintje általában alacsonyabb, mint kívül. A beltéri levegőszennyezés azonban hozzájárulhat az asztmás rohamokhoz is. Tippek a pollen, a por és a penészspórák csökkentésére az otthonban:

  • az ablakokat és az ajtókat zárva tartva, a légkondicionálót bekapcsolva.
  • gyakori portalanítás és porszívózás. Viseljen maszkot, ha asztmás szenved.
  • ruhaszárító használata ruhák szárításához. Kerülje a ruhák kívülre akasztását, hogy megszáradjon.
  • hajat mosni és ruhát cserélni, ha kint volt, amikor a pollenszám magas.

hogyan segít a légkondicionálás a nyári asztma tüneteinek enyhítésében?

az American Journal of Respiratory and Critical Care folyóiratban közölt tanulmány megerősíti azt, amit sok asztmás beteg személyes tapasztalatból tud: a forró, párás levegő asztmás rohamot válthat ki. A légkondicionálás csökkenti mind a hőt, mind a páratartalmat az otthonban. A párátlanító funkció azért fontos, mert a nedves körülmények gyakran a penészspórák növekedéséhez vezetnek, ami gyakori asztma kiváltó tényező. A Környezetvédelmi Ügynökség úgy véli, hogy az otthoni ideális relatív páratartalom 30-50 százalék között van. Annak érdekében, hogy a háztartási levegő szárazabb legyen és korlátozza a penész növekedését, ügyeljen arra, hogy a légkondicionálót a “csak ventilátor” beállításon működtesse. Az egység ezen a beállításon történő működtetése azt jelenti, hogy levegő kering, függetlenül attól, hogy a hűtési és párátlanítási funkciók működnek-e vagy sem. El akarja kerülni a keringő levegőt, amelyet nem párátlanítanak.

hogyan segítenek a légszűrők csökkenteni a nyári asztmás tüneteket?

a légkondicionálás az asztma tüneteit is enyhíti azáltal, hogy eltávolítja a részecskéket a beltéri levegőből. Annak biztosítása érdekében, hogy a váltóáram a lehető legtöbb részecskét megtisztítsa a levegőből, ellenőrizze, hogy az egység kiváló minőségű szűrővel vagy nagy hatékonyságú légtisztítóval van-e felszerelve. Az American College of Asthma, allergia és Immunológia (ACAAI) azt javasolja, hogy a háztulajdonosok a HVAC rendszerüket az egész otthon szűrőrendszerévé alakítsák, eldobható szűrőt szerelve a légkondicionáló egységhez. A jó minőségű, jól felszerelt légtisztító típusú szűrő eltávolítja a port, a kedvtelésből tartott szőrt, a pollent és a spórákat a levegőből. A beltéri légszennyezés leghatékonyabb ellenőrzése érdekében az ACAAI azt tanácsolja a háztulajdonosoknak, hogy háromhavonta cseréljenek ki egy eldobható szűrőt. A jó minőségű légszűrőnek, amely hatékonyan távolítja el az allergéneket a beltéri levegőből, tökéletesen illeszkednie kell a légkondicionáló egység belsejébe, és meg kell felelnie a minimális MERV (Minimum Efficiency Reporting Value) minősítésnek. Ha egy szűrő nem illeszkedik pontosan az egységbe, a szűrés nem lesz hatékony. Légszűrő cseréjekor mérje meg az aktuális szűrőt, hogy megtalálja a megfelelő méreteket és a MERV értéket 8 és 13 között.

a nyári asztma kényelmetlenné teheti az életet, de a szenvedők otthon is megkönnyebbülhetnek a jó minőségű légkondicionálás segítségével. Ha szakértővel szeretne beszélni arról, hogyan frissítheti légkondicionáló rendszerét, vegye fel a kapcsolatot Ragsdale-lel.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.