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アボカドチョコレートムースのためのこのレシピは、乳製品フリー、洗練された無糖、パレオ、ケトととても良いです！ 超簡単に作れる、リッチな&デカデントヘルシーデザートにぴったり！ 自家製ホイップクリームとラズベリーを添えて！

それは同じレシピ名で一緒に”アボカド”と”チョコレート”と”ムース”を言うことはどのように奇妙ですか？

さらに悪いことに、私がこのレシピを過去三日間に二度作ったことはどれくらい悪いのですか？

そして、私が本当に告白しなければならなかった場合、私たちは正式に30全体を終え、かなり砂糖を誓っています…まだ私は私が入力するように、このアボ

このアボガドチョコレートムースは素晴らしい超えているので、私は願っていません。 あなたはあなたの人生でこれを必要としています。

あなたは私があなたに言うためにナットだと思う前に…

1. アボカドとチョコレートを一緒に泡立て、
2. あなたもアボカドがあることに気づくことはありません…

… 信じて

滑らかでクリーミーなアボカドチョコレートムースにアボカドがあることに気づくことはありません。

本当のy’allのために–私は私の家族の中で二人のアボカド嫌いを持っており、彼らは両方とも私を疑った。 その後、彼らは両方の一口を取って、そこに座って、彼らは本当に本当にアボカドを味わうことができなかったので、口が落ちた。

その後、二人は速やかにさらに多くを求めた。

アボカド嫌いなので、この健康的なチョコレートムースを呼び出す必要がある場合は、私はそれでクールです。 しかし、あなたが何をしても、あなたの家族がそれを好きになるとは思わないので、この健康的なデザートを渡さないでください。 このレシピはスラムダンクだから！

アボカドチョコレートムース（別名Chocomole）

私はアボカドチョコレートムースの元の作成者ではないことを知っており、私のバージョンはこれに触発されています。 しかし、私はデザートのオプションを持つのが大好きです:

• 自然に甘くされた/精製された砂糖は放します（サービングごとのちょうど2Tbspのメープルシロップ!
• グルテンフリーと乳製品フリー
• Paleo（全体を終えた後の私たちの現在の食生活30）
• Keto friendly
• 健康な脂肪がいっぱい（yay avocado！
• 大きなケーキなどではなく、小さな一人前で

そして、私はそれをそんなに愛し、私は助けることはできませんが、あなたと共有しています！

アボカドチョコレートムースの成分は何ですか？

私は三つの熟したアボカドを使用しました。 あなたは過度に熟したアボカド（茶色の種類）または熟していないアボカド（黄色の種類）を望んでいません。 あなたのアボカドがちょうどsmidgeの茶色なら–5-10%の茶色のように-それは良い。 しかし、我々は間違いなくここで起こっている”茶色よりも多くの緑”のシナリオをしたいです。

アボカドが熟しているかどうかを知るには？

アボカドが熟しているかどうかを知るには、おそらく百万の異なる方法があります。 私は色とスクイーズテストを使用します。

色とスクイーズテストは、あなたが優しくそれを絞るときに少しだけ与える濃い緑のアボカドを探して構成されています。 この方法は私に食べられる準備ができているアボカドを与え、カウンターで1-2日間続くでしょう。 私はそれらが長く続く必要がある場合、私は明るい緑を選び、私は絞るときに与えません。

ココアパウダー

このレシピでは、通常のココアパウダーよりも暗くなる傾向があるオランダのココアパウダー（無糖ココアパウダー）を使用しました。 あなたがそれで焼いていないので、それはこのレシピではあまり重要ではないので、あなたが手に持っているものは何でも使用してくださ しかし、私はココアパウダーを使い果たしたとき、私はこのカカオパウダーを試してみるつもりです！

メープルシロップ

私は少し甘味を必要とするレシピでメープルシロップを使用することの大ファンですが、あなたはそれを味わいたくないとき。 代わりに、蜂蜜はピンチで働くだろう（それは黒豆ブラウニーで行うように）が、私はいつも私のレシピで蜂蜜を味わうことができます。 それが蜂蜜のような味になっていない限り、私はそれを望んでいません。

ダークチョコレートチップス

私は有機ダークチョコレートチップスを使用したか、常にダークチョコレートバーを使用することができます。 あなたが行くルートに関係なく–バーチョコレートやチョコレートチップ–あなたは良いダークチョコレートを取得したいとあなたはスケールを使用し

ダークチョコレートを持っていない場合は、半甘いチョコレートやミルクチョコレートをピンチで使うことができます。 私はこれを自分でテストしていませんが、そうすれば、甘さのレベルを下げるためにメープルシロップの量を減らしたいと思います。 メープルシロップを減らすことにした場合は、フードプロセッサーやブレンダーを得るために液体を追加する必要がある場合に備えて、アーモンドミルクを

どのように最初からアボカドチョコレートムースを作るには？

1. フードプロセッサーやブレンダー（これは私が持っているブレンダーです）で、ダークチョコレート以外のすべての成分を組み合わせます。
2. 小さなボウルにチョコレートを溶かします。 よくかき混ぜる。
3. 溶かしたチョコレートを他の成分に加え、高いところで加工またはブレンドします。
4. 8つの小さなガラス瓶または小さなボウルの間にムースを均等に分割します。 あなたはすぐに楽しむ、または時間のために冷やすことができます。 新鮮なフルーツのあなたの選択とトップ！

アボカドのチョコレートムースは冷蔵庫にどれくらい保管できますか？

アボガドチョコレートプリンは問題なく数日前に作ることができます。 それは私たちがそれを食べ続けるという理由だけで私たちの冷蔵庫の中で2日以上続いていませんが、友人は2日後にアボカドがとにかく面白い試飲を開始すると言いますので、2日前にそれをキャップしましょう、マックス。

アボカドチョコレートムースは何で提供できますか？

私は新鮮なラズベリーでこれを提供しましたが、新鮮なベリーは素晴らしいでしょう。 オレンジ色のセグメントや細断されたココナッツや刻んだピーナッツでも良いでしょう。

超退廃的なデザートを作りたい場合は、自家製のホイップクリームとダークチョコレートの削りくずをトッピングした自家製のバニラビーンアイスクリームのスコップと一緒に提供することができます！

このアボカドチョコレートムースレシピを作るためのヒント。 私は使用しました:

• ツイスター瓶と私のBlendtecブレンダーは、これらを鞭打つために（あなたはハイパワーのブレンダーが必要な理由はここにあります）。
• このオランダのココアパウダーですが、私は不足したときにこのカカオパウダーを試してみるつもりです。
• 私は地元のウォルマートからのクリアランスで、このメープルシロップ（私はコストコで購入することを除いて）とダークチョコレートチップスも使用しました。
• すべてのチップが同じサイズではないので、チョコレートの重量を量るのが最善ですので、これは私がそれを行うために使用するキッチンスケールです。
• 私の祖母は私にそれぞれ4オンスの乾燥したハーブの瓶を与えたので、私はそれらと私がすでに提供するために台所に持っていた他の4オンスのガラ

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