november 2, 2021

hvordan bruke refleksologi å roe en baby

 baby føtter i blått teppe

vi vet alle baby føtter er søt, men visste du at de kan også være din hemmelige våpen når det gjelder beroligende babyer som er tenner, vind eller bare trenger litt beroligende?

den milde teknikken til refleksologi antas å tappe inn i visse områder av kroppen gjennom reflekspunkter på føttene. Så å vite nøyaktig hvor og hvordan å massere baby føtter kan bidra til å komme gjennom de tøffe dagene og nettene når ingenting ser ut til å lindre babyens fussing.

vi snakker Med Dympna Kennedy Fra Å Skape Balanse om hva vi trenger å vite om refleksologi for babyer.

Refleksologi for babyer

 baby refleksologi sies å hjelpe roe spedbarn som er tenner, vind eller behov for beroligende

målet med refleksologi er å fremme velvære i kroppen, ved å massere viktige refleks poeng i tær og føtter. For eksempel er tærne sies å være knyttet til hodet og tennene – så masserer små sifre kan hjelpe med tenner.

Dympna spesialiserer seg på spedbarnsmassasje og refleksologi for å roe, bosette og berolige babyer. Hun sier refleksologi kan brukes til å hjelpe små elsker som er tenner, lidelse lunger eller finner det vanskelig å sove.

«det er viktig å merke seg at en solid forståelse av babyens signaler og kroppsspråk er viktig, slik at du respekterer babyens tilbakemelding når de trenger deg til å endre rutinen eller stoppe,» forklarte Dympna Til Mums Grapevine.

» når foreldre kjenner «kartet» over babyens fot og forstår deres unike signaler, kan de innlemme trykkpunkter, spesialiserte hold og massasjeteknikker for å berolige og slappe av babyen. Det er en teknikk som ikke krever noe spesielt utstyr og er transportabelt, enten det er bilsete eller barnevogn babyen din er i optimal posisjon for å motta en av de eldste helbredende modaliteter.»

hvordan bruke refleksologi å roe en baby

 Baby fot refleksologi

Dympna sier at den kraftigste teknikken er rett og slett å holde håndflaten mot sålen på babyens fot og puste dypt og sakte.

» dette har en «jording» effekt som vil hjelpe babyen din til å få en følelse av ro. Massere tuppen av hver tå eller bruke sirkulære bevegelser på pads av foten og hælområdet er like beroligende og beroligende. Intensjonen er så viktig. Det er kraftigere når du er ferdig med fokus og er rolig.»

Her Er Dymp ‘ s guide til bruk av refleksologi for å roe en baby:

Sette opp for baby refleksologi:

Trinn 1: Sørg for at du har utelukket noen medisinsk problem som må tas opp først og alltid søke råd FRA FASTLEGEN din eller barnelege.

Trinn 2: den beste tiden å massere en baby er når de er i en stille alert-tilstand. Du kan spørre, ‘ men hva om de er opprørt, kan vi ikke gi en massasje eller bruke refleksologi å roe? Det er andre faktorer som kan føre til at en baby blir opprørt, og det anbefales alltid å sjekke at deres andre behov er oppfylt, søvn, sult eller komfort.

Trinn 3: Sørg for at miljøet er riktig når det gjelder temperatur og belysning. Plasser babyen på en sikker overflate. Sjekk med baby og be om tillatelse-babyer vil bli kjent med signalene før du mottar en massasje og vil innen kort tid indikere deres vilje til å delta eller ikke.

Trinn 4: Begynn med å holde begge føttene i hendene, dette kan være sikring for babyer. Vri hendene slik at håndflaten hviler mot sålen på babyens føtter.

hvor å massere:

foot_massage

Bildekilde: Shareably

For helkroppsfordel: Ta en fot og mens den støttes med en hånd, kan den andre hånden starte grunnleggende massasjestreker. Refleksologi er basert på teorien om at deler av kroppen kan stimuleres gjennom å konsentrere seg om bestemte punkter på føttene. Masserer hele foten kan indusere gunstige effekter for hele kroppen.

for overbelastning: Bruk små sirkulære bevegelser på fotputen for å hjelpe til med frigjøring av overbelastning. Refleksområdet for solar plexus er fotens nummer ett punkt for avslapning. Bruk den lille fingeren til å trykke og holde.

for tenner: på tærne (tenner) ved hjelp av pekefingeren og tommelen flytte oppover fra bunnen av tå til spissen, hold og slipp. Dette er en fantastisk mulighet til å legge til ‘sang’ til rutinen. Som du
massasje hver tå til melodi av «Denne lille grisen gikk til markedet …»

for opprørt mager: Solar plexus består av et nettverk av nerver som ligger i magen. Påføring av trykk på området som ligger litt under fotkulen, for å lindre ubehag forårsaket av en opprørt mage.
mengden press er viktig, for lett kan kile, for tung og du er baby vil trekke foten. Se babyen din nøye for å måle hva han finner akseptabelt, babyer er veldig gode til å kommunisere sine preferanser.

for vindsmerter: Øvre og nedre del av magen på foten kan være følsomme for berøring og reagere godt på milde sirkulære bevegelser ved hjelp av tommelen for å lindre fordøyelsesrelatert smerte og vind. Stroking og glidende bevegelser på føttene for å starte og slutten av hver økt hjelper med avslapning. Avslutt med å holde håndflatene mot sålen på babyens fot.

Hva trenger jeg å vite om baby refleksologi?

mens den milde, beroligende berøring av refleksologi enkelt utføres av foreldre, anbefaler eksperter å få litt veiledning.

» den helbredende kraften i berøring er så viktig, og foreldre gjør det instinktivt, men det gir ekstra fordeler å vite hvilke slag som er bedre, trykket å bruke og hvor lenge å engasjere seg i modaliteten. Det anbefales å søke kvalitet instruksjon som også vil gi råd om andre tegn å være klar over bør du trenger å søke lege FRA FASTLEGEN din eller Tidlig Sykepleier,» sier Dympna.

Refleksologi for babyer: En veiledning

Les neste …

Er din lille yngel masete, tenner eller bare trenger ro? Vi dekker mange forskjellige teknikker for å prøve i disse neste artiklene:

  • 50 måter å få babyen til å sove
  • hvordan roe en gråtende baby i bilen
  • 9 måter å bosette en gråtende baby

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.