21 stycznia, 2022

Ciekawostki: znani sportowcy z płaskimi stopami

wiele razy początkujący biegacze zrezygnowali z marzeń o zostaniu sławnymi sportowcami ze względu na fakt, że mają niskie łuki. Płaskie stopy mogą powodować łagodny do poważnego bólu w całej pięty, haluksy, kolana, kostki, nogi i dolnej części pleców. Ponadto, jeśli masz płaskie stopy, najprawdopodobniej jesteś również nad pronatorem, co jest również ryzykowne i niewygodne, zwłaszcza jeśli jesteś biegaczem.

ale dobrą wiadomością jest to, że przy odpowiednich butach do biegania z niskim łukiem, a nawet przy użyciu wkładek lub ortezy do płaskich stóp, ból zniknie, a także niebezpieczeństwo obrażeń z powodu nadpronacji.

co więcej, trening i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń może rzeczywiście pomóc w rozwoju łuków!

lista znanych sportowców o płaskich stopach

tak jest w przypadku słynnego amerykańskiego biegacza mile Alana Webba, jak przedstawiono w książce „Born to run”. Webb nadal posiada najszybszy Amerykański rekord w biegu na 1 milę, a także najszybszy rekord w biegu na milę w szkole średniej w kraju. Jako nastolatek zaczął intensywnie ćwiczyć i trenować. Potem miał rozmiar 12 butów i całkowicie płaskie stopy. Dzięki wieloletniemu treningowi nie tylko poprawiły się jego wyniki, ale także rozwinęły się jego łuki, a rozmiar buta zmniejszył się do 10.

jest wielu innych znanych biegaczy i innych sportowców, którzy ujawnili, że mają płaskie stopy. Oczywiście fakt ten nie powstrzymał ich przed biciem rekordów świata, zdobywaniem medali olimpijskich i innych najlepszych osiągnięć.

były rekordzista świata w maratonie, etiopski biegacz Haile Gebrselassie wspomniał, że jest płaski. Nie przeszkodziło mu to jednak w zdobyciu złotych medali olimpijskich w biegu na 10 000 metrów na dwóch kolejnych igrzyskach olimpijskich w 1996 i w 2000 roku.

słynny marokański lekkoatleta Said Aouita posiada dwa rekordy świata-w biegu na 5000 metrów i biegu na 1500 metrów. Często mówił o swoich płaskich stopach i problemach, z którymi boryka się z ich powodu. Mimo że uznaje ryzyko zachorowania na zapalenie ścięgien, Aouita nie jest skłonny zrezygnować z treningu i rywalizacji. Nosi specjalne buty, które zapewniają stopom wygodę, podparcie i bezpieczeństwo przed bólem i możliwymi obrażeniami. Aouita jest jednym z 30 najszybszych biegaczy w dyscyplinie 800 metrów, mimo że nie jest to jego typowa impreza biegowa.

Steven” Steve ” Plasencia jest zwycięzcą w kalifornijskim maratonie w 1992 roku i wziął udział w dyscyplinie 10 000 metrów na Igrzyskach Olimpijskich w 1992 roku, pomimo faktu, że przyznał, że ma całkowicie płaskie stopy.

słynny sprinter Shawn Crawford zdołał zdobyć 1 złoty i 2 srebrne medale w sprincie na 200 metrów podczas Igrzysk Olimpijskich w 2004 i 2008 roku. Ma na swoim koncie wiele złotych i srebrnych medali halowych i outdoorowych Mistrzostw Świata, a także jest czterokrotnym mistrzem USA na 200m. to spore osiągnięcie dla osoby, która ujawniła, że ma płaskie stopy!

sportowcy rywalizujący również w innych dyscyplinach sportowych przyznali się do posiadania płaskostopia, co, jak widać, nie wpłynęło na ich wyniki sportowe.

były gracz NBA Shane Battier spędził wiele udanych lat na boisku do koszykówki, pomimo zawalenia łuków.

następnym razem, gdy myślisz o rzuceniu biegania lub treningu z powodu niskich łuków stóp, pamiętaj o tych sportowcach i o tym, co udaje im się osiągnąć wytrwałością i treningiem pomimo zawalonych łuków!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.