Outubro 9, 2021

Mousse De Chocolate De Abacate

esta receita para Mousse De Chocolate De Abacate é sem leite, sem açúcar refinado, paleo, keto e tão bom! É super fácil de fazer, Rico & decadente-a perfeita sobremesa saudável! Servir com chantilly caseiro e framboesas!

se nunca comeste mousse de chocolate com abacate para sobremesa, estás a perder! É sem lacticínios, sem açúcar, paleo, keto e assim, tão bom! O meu marido odiador de abacates adorou e os miúdos pediram segundos! É super fácil de fazer, rico e decadente - não sabe a outras sobremesas saudáveis! :: DontWastetheCrumbs.com

não é estranho dizer “abacate ” e” chocolate “e” mousse ” juntos com o mesmo nome de receita?Pior ainda, quão mau é que fiz esta receita duas vezes nos últimos três dias?E se eu realmente tivesse de confessar que acabámos oficialmente os 30 anos e estamos quase a jurar por açúcar … no entanto, estou a comer esta mousse de chocolate de abacate como eu digito … julgavas-me?Espero que não, porque esta mousse de chocolate de abacate é mais do que incrível. Precisas disto na tua vida.Antes que penses que sou louco por te dizer…

  1. fazer abacate e chocolate juntos, e
  2. você nunca vai notar que há abacate…

… confia em mim.Nunca vai notar que há abacate nesta mousse de chocolate de abacate suave e cremoso.Na verdade, tenho dois odiadores de abacate na minha família e ambos duvidaram de mim. Depois, ambos deram uma dentada e sentaram-se lá, as bocas caíram porque realmente não podiam saborear o abacate.

então ambos prontamente pediram mais.Se precisares de chamar a isto mousse de chocolate saudável, porque também tens avocados, por mim tudo bem. Mas faças o que fizeres, não percas esta sobremesa saudável porque achas que a tua família não vai gostar. Porque esta receita é um afundanço!

esta mousse de chocolate de abacate é uma sobremesa saudável! A sério? Os meus odiadores de abacate nem pestanejaram quando tentaram. Por isso não te preocupes, vai acabar com toda a família!

Mousse De Chocolate de abacate (também conhecido como Chocomole)

eu sei que não sou o criador original da mousse de chocolate de abacate e a minha versão é inspirada por esta. Mas eu adoro ter uma opção de sobremesa que é:

  • naturalmente adoçado / refinado sem açúcar (apenas 2 tbsp xarope de ácer por porção!)
  • livre de Glúten e lactose
  • Paleo (nosso atual hábitos alimentares depois de terminar o Whole30)
  • Ceto amigável
  • Cheio de gordura saudável (yay abacate!)
  • em pequenas porções individuais em vez de bolos grandes e tal

e eu amo-o tanto, eu não posso deixar de compartilhar com você!

sabias que podes combinar abacate e chocolate e comer sobremesa? Eu sei! É incrível. Esta simples receita de mousse de chocolate de abacate é tão bom que as crianças estavam pedindo por segundos antes de terminar sua primeira tigela.

quais são os ingredientes para mousse de chocolate de abacate?

I used three ripe abacates. Você não quer abacates excessivamente maduros (o tipo castanho) ou os abacates sub-maduros (o tipo amarelo). Se o teu abacate for um pouco castanho, como em 5-10% castanho, tudo bem. Mas nós definitivamente queremos um cenário” muito mais verde que castanho” acontecendo aqui.Como saber se um abacate está maduro?Há provavelmente um milhão de maneiras diferentes de saber se um abacate está maduro. Uso o teste de cor e aperto.

o teste de cor e compressão consiste em Procurar abacates verdes escuros que dão apenas um pouco quando você apertá-lo suavemente. Este método dá-me abacates que estão prontos para serem comidos e durarão 1-2 dias no balcão. Se precisar que durem mais, escolho verde mais leve e não dou quando aperto.

mousse de abacate de Chocolate é perfeito! Simplesmente adoçado com xarope de ácer, cheio de boas gorduras de abacate, e delicioso chocolate. Até os teus comedores picuinhas vão adorar!

Cacau Em Pó

usei cacau em pó holandês (que é cacau em pó não adoçado) nesta receita, que tende a ser mais escura do que o cacau em pó normal. Use o que você tem na mão, porque não vai importar muito nesta receita, uma vez que você não está cozinhando com ele. No entanto, quando eu ficar sem cacau em pó, Eu Vou dar a este cacau em pó uma tentativa!

xarope de ácer

sou um grande fã de usar xarope de ácer em receitas que precisam de um pouco de adoçante, mas quando você não quer provar. Alternativamente, o mel funcionaria em uma pitada (como faz em brownies de feijão preto), mas eu posso sempre saborear o mel em minhas receitas. A não ser que deva saber a Mel, não quero que saiba.

já experimentaste mousse de abacate de chocolate? É incrível! Uma simples mistura de abacate, chocolate e xarope de ácer. Yum!

pepitas de Chocolate escuras

eu usei pepitas de chocolate pretas orgânicas ou você pode sempre usar uma barra de chocolate escura. Não importa qual o caminho que você vai-barra de chocolate ou pepitas de chocolate-você quer obter um bom chocolate escuro e você quer usar uma balança.Se não tiver chocolate preto, provavelmente poderá usar chocolate semi-doce ou leite em caso de aperto. Ainda não testei isto, mas se o fizeres, reduziria a quantidade de xarope de ácer para manter o nível de doçura baixo. Se você decidir reduzir o xarope de ácer, mantenha o leite de amêndoa à mão no caso de você precisar adicionar mais líquido para obter o processador de alimentos ou misturador indo.

sobremesa cremosa, deliciosa e de chocolate. Não podes deixar passar esta receita de mousse de chocolate!

como fazer mousse de chocolate de abacate do zero?

  1. numa empresa transformadora ou Misturadora de alimentos (este é o misturador que tenho), combine todos os ingredientes excepto o chocolate escuro.
  2. em uma pequena tigela, derreter o chocolate. Mexe bem.
  3. adicionar o chocolate derretido aos outros ingredientes e processo ou mistura em alta.
  4. divida uniformemente a mousse entre 8 pequenas jarras de vidro ou pequenas tigelas. Você pode desfrutar imediatamente, ou relaxar por uma hora. Em cima com a sua escolha de frutas frescas!Quanto tempo posso manter mousse de chocolate de abacate no frigorífico?Pudim de chocolate de abacate pode ser feito alguns dias antes do tempo, sem problemas. Não durou mais de 2 dias no nosso frigorífico simplesmente porque continuamos a comê-lo, mas os amigos dizem que depois de 2 dias o abacate começa a saborear engraçado de qualquer maneira, por isso vamos tapá-lo com 2 dias de antecedência, max.Com que posso servir mousse de chocolate de abacate?Servi isto com framboesas frescas, mas qualquer baga fresca seria óptimo. Até pedaços de laranja ou coco picado ou amendoins picados seria bom.Se você quiser fazer uma sobremesa super decadente, você pode servir ao lado de uma colher de sorvete de baunilha caseira, coberto com uma boneca de chantilly caseiro e lascas de chocolate escuro!

    dicas para fazer esta receita de mousse de chocolate de abacate. Eu usei:

    • um frasco de Twister e meu Blendtec blender para chicoteá-los (aqui está por que você precisa de um misturador de alta potência).Este cacau holandês em pó, mas vou experimentar este cacau em pó quando acabar.
    • I also used this maple syrup (except I buy it at Costco) and dark chocolate chips, on clearance from my local Walmart.
    • pesando o chocolate é melhor, uma vez que nem todas as lascas são do mesmo tamanho, então esta é a escala de cozinha que eu uso para fazer isso.
    • minha avó me deu jarros de ervas secos, que são 4 oz cada, então eu usei aqueles e alguns outros frascos de vidro de 4 oz que eu já tinha na cozinha para servir.

    Mais Saudável, Receitas de Sobremesa

    • Chocolate Hummus
    • Feijão Preto Brownies
    • Cookie de Chocolate Massa Hummus
    • Saudáveis Caseiro Torta de Chocolate
    • Bolo de Chocolate Brownie

    Abacate Mousse de Chocolate

    Esta receita de Abacate Mousse de Chocolate é lactose, açúcar refinado-livre, paleo, ceto e tão bom! É super fácil de fazer, Rico decadente-a perfeita sobremesa saudável! :: DontWastetheCrumbs.com

    esta receita para Mousse De Chocolate De Abacate é livre de laticínios, sem açúcar refinado, paleo, keto e tão bom! É super fácil de fazer, Rico & decadente-a perfeita sobremesa saudável!

    • Autor: Tiffany
    • Tempo de preparo: 3 minutos
    • Cozinhe Tempo: 1 min
    • Tempo Total: 4 minutos
    • Rendimento: 8 1x
    • Categoria: Sobremesa
    • Método: Fogão
    • Culinária: Americana
    • Dieta: Sem Glúten

    Ingredientes

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    • 3 abacates maduros
    • 1/3 de xícara de cacau em pó
    • 1/2 xícara de leite de amêndoa
    • 1/2 xícara de xarope de bordo
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha
    • 1/2 colher de chá de sal
    • 6 onças de chocolate escuro

    Instruções

    1. Em um processador de alimentos ou liquidificador (este é o blender que eu tenho), combinar todos os ingredientes, exceto o chocolate escuro.
    2. em uma pequena tigela, derreter o chocolate no microondas por 20 segundos. Mexe bem. Se o chocolate não for totalmente derretido, coloque-o de volta no microondas por 5 segundos e mexa bem.
    3. adicione o chocolate derretido aos outros ingredientes e processo ou mistura em alta por cerca de 15-20 segundos.
    4. divida uniformemente a mousse entre 8 pequenas jarras de vidro ou pequenas tigelas. Você pode desfrutar imediatamente, ou relaxar por uma hora. em cima com a sua escolha de frutas frescas!

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