oktober 27, 2021

hur man skär mat för Baby-Led avvänjning

hur man skär mat för Baby-Led avvänjning

inlagd i BlogbyJenna Helwig

du har förmodligen sett bilder på nätet av spädbarn öva baby-led avvänjning, chomping ner på en hel morot eller gripa råa äppelskivor. Men är det säkert?

när det gäller rå morot och äpplen, Nej. Men barnledd avvänjning kan säkert vara säker, om du vet hur man skär och lagar mat ordentligt.

Babyledd avvänjning, eller babyledd matning som jag föredrar att kalla det, betyder att barn matar sig själva fingermat så snart de börjar fasta ämnen. Men det är inte något går. Så här ser du till att maten du ger ditt barn är säker och lätt att äta för ditt barns utvecklingsförmåga. För om ditt barn inte kan hämta maten, kan hon faktiskt inte äta den!

och dessa riktlinjer fungerar för alla plockmat, även om ditt barn fortfarande äter några purucories (vilket är bra förresten!).

Storlek och form

 se hur man skär mat för säker babyledd avvänjning med dessa första livsmedelsideer från Babyledd matning # babyfood # babyfoodrecipes #babyledweaning # babyledweaningfirstfoods

vid cirka 6 månader — de flesta barn som just har börjat fasta ämnen har inte utvecklat sitt pincer-grepp (tummen och pekfingret) än. Så för att plocka upp mat griper de dem med hela handflatan. Eftersom du vill att ditt barn fortfarande ska få tillgång till maten medan den är i hennes handflata, är det bäst att skära mat i långa, tunna pinnar. Tänk på längden och bredden på ditt rosa finger och kolla in bilden ovan från Baby-Led-matning för några ideer.

andra än kvävningsrisker är de flesta livsmedel rättvisa spel i denna ålder, inklusive kött, fjäderfä, ost (strimlad) och allergener som ägg, nötter (aldrig hela, men lite slät nötsmör smör rörs i en pururucorie eller sprids på rostat bröd) och fisk.

Toasts är ett annat utmärkt fordon för att introducera nya livsmedel och smaker. För även om vi inte vill att livsmedel ska vara för hårda (se nedan), vill vi inte att de ska vara för mjuka och gummy. Kommersiellt bröd kan vara svårt att plocka upp och kan förvandlas till en boll av gröt i barnets mun. Men lätt rostat bröd är idealiskt för självmatning. Här är 15 av mina favorit toast toppings för spädbarn.

och kom ihåg att mycket av att äta i detta tidiga skede handlar om att ditt barn utforskar–röra, lukta och ja, smaka. Men var inte orolig om det verkar som att lite av maten faktiskt gör det i magen. Självmatning tar mycket öga-hand-koordination, och det är en förmåga som ditt barn fortfarande utvecklar.

 hur man skär fingermat som skärs i säkra bitar för säker baby-led avvänjning, plus enkla första matförslag från Baby-Led-matning #babyfood # babyledweaningfirstfoods #babyledfeeding

vid cirka 8-10 månader — när barn utvecklar sitt pincer-grepp börjar skära mat i små bitar, om kikärtstorlek. Och för små runda livsmedel som kikärter eller blåbär, krossa dem lätt innan de serveras. Det är bra för spädbarn i denna ålder att öva sin tång grepp, men det är A-OK att fortsätta servera mat i pinnar som du gjorde när han var yngre. Bilden ovan är också från Baby-Led-matning.

några av mina andra favoritmat med en ingrediens i detta skede inkluderar hackade hårdkokta ägg och små pastaformer.

Detta är också en bra tid att börja erbjuda ditt barn en sked tillsammans med tjocka soppor eller mosar. Det kommer att ta övning för henne att få kläm på att äta med sked, men du kan i förväg ladda redskapet att starta, och naturligtvis, övning ger färdighet.

textur

i alla åldrar bör livsmedel vara mjuka nog att du kan krossa dem med försiktigt tryck mellan tummen och pekfingret. Det betyder inga råa morötter, äpplen, nötter eller tuffa köttbitar. För grönsaker betyder det vanligtvis att ånga dem, rosta dem eller laga dem i en omedelbar Kruka. Köttet bör också vara mycket, mycket ömt. Här är min guide till att laga kött till spädbarn.

kom ihåg att fela på försiktighetssidan med babyledd matning och stanna alltid med din baby medan hon äter. Sedan njuta av showen!

letar du efter fler babyledda avvänjningsideer och familjefodertips? Anmäl dig till mitt nyhetsbrev! Jag skickar två e-postmeddelanden i månaden, inklusive en med ett recept. Och när du registrerar dig skickar jag dig tre av mina favorit hälsosamma smoothierecept för hela familjen. Jag ser fram emot att vara i kontakt!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.